Depressão em Adolescentes: Como identificar?

A depressão é uma doença grave que atinge muitos adolescentes.  Neles, a depressão pode vir junto com agressões, choros, isolamento social, alteração no apetite e desesperos. Os pais ou responsáveis precisam ficar atentos quanto a alteração de humor repentina e duradoura dos adolescentes. Diferente da depressão infantil, a depressão na … Leia mais…

7 Frases para se repetir todos os dias.

 “Todas as coisas funcionam para o meu bem!”  “Sempre existe uma saída.” “Eu tenho o hábito de ser feliz.” “Eu escolho ser feliz hoje.” “Vou ser muito feliz hoje.” “Eu irradio paz, amor e boa vontade.” “Hoje nada vai estragar o meu dia”

Como a Meditação pode ajudar na Depressão

A meditação é uma arte do Ioga (ou Yoga, como preferir), que ajuda as pessoas a se concentrarem nelas mesmas, e assim ter uma paz espiritual. A palavra meditar significa “Voltar a atenção para dentro de si”, ou melhor, desligar-se do mundo exterior. Os budistas, Hindús ou apenas praticantes dessa … Leia mais…

Famosos que venceram a depressão

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a depressão é uma doença que atinge cerca de 7% da população mundial. Depressão é um mal que incapacita as pessoas de fazerem coisas simples, por falta de ânimo. Além de tristeza profunda, ansiedade, estresse, pânico, insônia e similares. Conheça alguns famosos que passaram … Leia mais…

10 livros para melhorar a depressão

Como falamos na postagem anterior, existem 5 atividades para melhorar o seu estado de espírito, humor e disposição. A primeira delas é ler. Fizemos uma lista de 10 livros, de vários gêneros, para ler, aprender e relaxar. Uma boa dica para quem não sabe por qual livro começar. O Lado … Leia mais…

5 atividades para melhorar a depressão.

A depressão é uma doença que traz um grande transtorno de alterações de humor e indisposição. Trouxemos 5 atividades para ajudar a melhorar o seu humor. Vem saber um pouco mais sobre essas atividades. 01. Ler Livros são a melhor companhia para quando se está ou quer ficar sozinho. Neles … Leia mais…

Suicídio e Depressão: Descubra como Evitar o Pior

Pessoas com tendências suicidas geralmente sofrem de depressão ou outros problemas psicológicos. O suicida sente-se dominado pelos sintomas de sua depressão e acredita que a única maneira para acabar com sua dor é por meio do suicídio. Muitas pessoas que sofrem de depressão têm pensamentos suicidas, mas escondem esse fato … Leia mais…